Os surtos de herpes podem ser embaraçosos, para não mencionar incômodos e dolorosos. E às vezes, a prescrição de medicamentos não impede os surtos. Mas, com alguma consideração e criatividade, podemos adicionar superalimentos à nossa dieta que ajudarão nosso corpo a combater o vírus do herpes.
Cranberries podem ajudar a combater a infecção pelo vírus do herpes, uma das infecções virais mais comuns em humanos, de acordo com pesquisas recentes. Já se sabe que os oxicocos previnem infecções do trato urinário, reduzindo o poder de certas bactérias E. coli de aderir às paredes do trato urinário, e estudos recentes sugerem que os oxicocos também suprimem significativamente o herpes tipo 2, evitando que o vírus se fixe e penetre nas paredes . A infecção por HSV-2 ou herpes simplex causa feridas e herpes genital.
O brócolis combate o câncer, doenças cardíacas e outras condições graves. É rico em vitamina C, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Os brócolis também podem inibir a reprodução do vírus herpes simplex.
O Kelp é um vegetal marinho estelar e denso em nutrientes que também pode ajudar a eliminar os surtos de herpes. É também conhecido como Laminaria e funciona como purificador do sangue.
Outros superalimentos que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico do corpo para combater o vírus herpes simplex são aqueles que são ricos em vitaminas B, C e E, bem como lisina, um aminoácido. Peixes, brotos de feijão, frutas, vegetais e carboidratos complexos de grãos inteiros são ótimas fontes para isso.
Tente evitar açúcares refinados, estimulantes como cafeína, álcool, exposição excessiva ao sol e fumo, pois todos eles têm a capacidade de esgotar os estoques de energia que podem, por sua vez, comprometer sua imunidade e evitar infecções. O estresse é uma das principais causas dos surtos de herpes, portanto, faça o possível para minimizar o estresse em sua vida - durma bastante, tire um tempo para relaxar e tome bastante ar fresco e faça exercícios.
Cranberries podem ajudar a combater a infecção pelo vírus do herpes, uma das infecções virais mais comuns em humanos, de acordo com pesquisas recentes. Já se sabe que os oxicocos previnem infecções do trato urinário, reduzindo o poder de certas bactérias E. coli de aderir às paredes do trato urinário, e estudos recentes sugerem que os oxicocos também suprimem significativamente o herpes tipo 2, evitando que o vírus se fixe e penetre nas paredes . A infecção por HSV-2 ou herpes simplex causa feridas e herpes genital.
O brócolis combate o câncer, doenças cardíacas e outras condições graves. É rico em vitamina C, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Os brócolis também podem inibir a reprodução do vírus herpes simplex.
O Kelp é um vegetal marinho estelar e denso em nutrientes que também pode ajudar a eliminar os surtos de herpes. É também conhecido como Laminaria e funciona como purificador do sangue.
Outros superalimentos que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico do corpo para combater o vírus herpes simplex são aqueles que são ricos em vitaminas B, C e E, bem como lisina, um aminoácido. Peixes, brotos de feijão, frutas, vegetais e carboidratos complexos de grãos inteiros são ótimas fontes para isso.
Tente evitar açúcares refinados, estimulantes como cafeína, álcool, exposição excessiva ao sol e fumo, pois todos eles têm a capacidade de esgotar os estoques de energia que podem, por sua vez, comprometer sua imunidade e evitar infecções. O estresse é uma das principais causas dos surtos de herpes, portanto, faça o possível para minimizar o estresse em sua vida - durma bastante, tire um tempo para relaxar e tome bastante ar fresco e faça exercícios.
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