Os oxicocos podem ajudar a combater as infecções do trato urinário (ITUs). Eles reduzem o poder de certas bactérias E. coli de aderir e penetrar nas paredes da bexiga.
Em cerca de metade dos casos de ITUs, a E. coli responsável tem pontas peludas especiais chamadas fimbria de P. As bactérias usam suas fímbrias para se prenderem à bexiga, de modo que possam se multiplicar e causar uma infecção. É aí que os cranberries - que contêm um grupo de substâncias químicas chamadas proantocianidinas - entram. Eles se ligam à fímbria P da E. coli e os impedem de forma que não conseguem aderir às paredes da bexiga. Como resultado, a E. coli é eliminada na urina em vez de causar uma infecção. E como os cranberries removem, em vez de matar as bactérias, há menos chance de a E. coli se tornar resistente.
É imperativo que as pessoas com tendência a infecções do trato urinário comam cranberries ou bebam suco de cranberry diariamente, porque uma vez que a bactéria pode aderir à parede, a infecção se instala e os cranberries não podem ajudar nesse ponto.
Provavelmente, é melhor usar produtos de cranberry duas vezes ao dia se você estiver propenso, pois os efeitos dos cranberries passam após cerca de 10 horas.
Você também deve tomar cuidado ao beber muitos líquidos para limpar a bexiga regularmente. Frutas cítricas e vegetais frescos ricos em vitamina C também são bons, pois ajudam a aumentar a imunidade do corpo e as habilidades de combate aos germes. Café, chá e outras bebidas com cafeína devem ser evitados, assim como álcool. Certifique-se de complementar sua dieta com muitos alimentos ricos em vitamina B, como cereais fortificados, proteínas magras, aspargos, amêndoas e bananas, pois todos auxiliam o corpo no processo digestivo e na conversão de alimentos em energia, o que seu corpo fará precisa se ele está funcionando para afastar uma UTI.
Em cerca de metade dos casos de ITUs, a E. coli responsável tem pontas peludas especiais chamadas fimbria de P. As bactérias usam suas fímbrias para se prenderem à bexiga, de modo que possam se multiplicar e causar uma infecção. É aí que os cranberries - que contêm um grupo de substâncias químicas chamadas proantocianidinas - entram. Eles se ligam à fímbria P da E. coli e os impedem de forma que não conseguem aderir às paredes da bexiga. Como resultado, a E. coli é eliminada na urina em vez de causar uma infecção. E como os cranberries removem, em vez de matar as bactérias, há menos chance de a E. coli se tornar resistente.
É imperativo que as pessoas com tendência a infecções do trato urinário comam cranberries ou bebam suco de cranberry diariamente, porque uma vez que a bactéria pode aderir à parede, a infecção se instala e os cranberries não podem ajudar nesse ponto.
Provavelmente, é melhor usar produtos de cranberry duas vezes ao dia se você estiver propenso, pois os efeitos dos cranberries passam após cerca de 10 horas.
Você também deve tomar cuidado ao beber muitos líquidos para limpar a bexiga regularmente. Frutas cítricas e vegetais frescos ricos em vitamina C também são bons, pois ajudam a aumentar a imunidade do corpo e as habilidades de combate aos germes. Café, chá e outras bebidas com cafeína devem ser evitados, assim como álcool. Certifique-se de complementar sua dieta com muitos alimentos ricos em vitamina B, como cereais fortificados, proteínas magras, aspargos, amêndoas e bananas, pois todos auxiliam o corpo no processo digestivo e na conversão de alimentos em energia, o que seu corpo fará precisa se ele está funcionando para afastar uma UTI.
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